Gratin de spirales de patate douce au poulet

Gratin de spirales de patate douce au poulet

4.1 29 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

4 portions

Składniki

6 c. à café d'huile de noix de coco
400 g de patates douces coupées en morceaux de la taille de la goulotte
250 g de mozzarella en morceaux

250 g de cheddar, en morceaux
½ poivron rouge coupé en morceaux
1 oignon coupé en deux
2 gousses d'ail
1 c. à café de cumin en poudre
1 c. à café d'épices à chili
500 g de filet de poulet, sans peau en cubes (3-4 cm)
½ c. à café de sel
150 g de grains de maïs doux en conserve égouttés
150 g de haricots noirs en conserve égouttés

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 875.2 mg

Białko 48.3 g

Kalorie 2460.1 kJ / 588 kcal

Tłuszcz 25.1 g

Błonnik 8.3 g

Tłuszcz nasycony 15 g

Węglowodany 43.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Le Découpe-Minute+ 15 Przepisów
Francja

Le Découpe-Spirale 30 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Chili de bœuf et muffins de maïs

1 godz.

Bruschetta melon-poivron

25 min

Salade de petits pois au jambon et aux œufs - Poulet aux légumes et sauce moutarde

45 min

Salade thon et avocat aux oignons fermentés

72 godz. 30 min

Ragoût de poulet colombien

2 godz. 20 min

One pot pasta aux légumes du soleil

30 min

Boulettes de poulet au pesto rouge

1 godz.

Pizza crème aux champignons, mozzarella et huile de basilic

2 godz. 40 min

Lasagne de bœuf aux artichauts et à la scamorza

1 godz. 35 min

Poitrine de porc croustillante et salade de riz chaud

1 godz. 30 min

Tacos aux œufs brouillés, avocat, champignons et tomates

2 godz. 10 min

Brochettes de dinde marinées et caramélisées au pamplemousse

55 min