Gratin de spirales de patate douce au poulet

Gratin de spirales de patate douce au poulet

4.0 26 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

4 portions

Składniki

6 c. à café d'huile de noix de coco
400 g de patates douces coupées en morceaux de la taille de la goulotte
250 g de mozzarella en morceaux

250 g de cheddar, en morceaux
½ poivron rouge coupé en morceaux
1 oignon coupé en deux
2 gousses d'ail
1 c. à café de cumin en poudre
1 c. à café d'épices à chili
500 g de filet de poulet, sans peau en cubes (3-4 cm)
½ c. à café de sel
150 g de grains de maïs doux en conserve égouttés
150 g de haricots noirs en conserve égouttés

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 875.2 mg

Białko 48.3 g

Kalorie 2460.1 kJ / 588 kcal

Tłuszcz 25.1 g

Błonnik 8.3 g

Tłuszcz nasycony 15 g

Węglowodany 43.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Le Découpe-Minute+ 15 Przepisów
Francja

Le Découpe-Spirale 30 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Spaghettis à la sauce au potiron et aux noisettes

30 min

Gratin de légumes à la béchamel, origan et fromage

1 godz. 30 min

Boulettes de bœuf, blettes et couscous

1 godz.

Saumon en croûte de tomates et riz aux légumes

30 min

Burger de poulet à l'italienne, tomates confites et origan

25 min

Gratin dauphinois, patate douce et cheddar à la truffe

1 godz.

Poulet au quatre-épices, purée de butternut au gorgonzola

30 min

Boulgour au poivron, au concombre et à la courge

45 min

Spaghetti au saumon fumé et pesto de roquette

30 min

Gratin de pommes de terre, brocoli, comté et chorizo

55 min

Bol fitness avec riz complet, haricots verts, poulet et sauce tomate

1 godz.

Hachis parmentier aux herbes, purée au paprika

1 godz. 45 min