
Urządzenia i Akcesoria
Zupa tex-mex z kurczakiem; Warzywne tortille; Smoothie ananasowo-ogórkowe
Składniki
Zupa tex-mex z kurczakiem i warzywne tortille
-
czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, w tym 200 g pokrojonej na kawałki, 150 g pokrojonej w 1 cm kostkę350 g
-
ogórka obranego lub nieobranego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki (patrz wariant)150 g
-
cebuli przekrojonej na pół80 g
-
ząbek czosnku1
-
papryczki chili jalapeño, świeże (opcjonalnie) bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki1 - 2
-
oliwy z oliwek20 g
-
krojonych pomidorów, z puszki400 g
-
koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM1 łyżeczka
-
wody550 g
-
mieszanki przypraw do tacos i fajitas (patrz wskazówka)1 ½ - 2 łyżki
-
mięsa z udek kurczaka, bez skóry, bez kości pokrojonego na 2-3 cm kawałki500 g
-
tortille pszenne4
-
ketchupu4 łyżeczki
-
sera cheddar, tartego4 - 8 łyżek
Smoothie ananasowo-ogórkowe i zupa tex-mex z kurczakiem c.d.
-
ananasa, świeżego pokrojonego na kawałki300 g
-
ogórka obranego lub nieobranego, pokrojonego na kawałki150 g
-
liści szpinaku baby, świeżych50 g
-
jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki100 g
-
wody mineralnej gazowanej lub niegazowanej230 g
-
kostek lodu (patrz wskazówka)5
-
liści mięty, świeżych5 - 10
-
sól do smaku
-
pieprz czarny, mielony do smaku
-
ser cheddar, tarty do podania
-
awokado dojrzałe, pokrojone w plastry, do podania1
-
kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu do podania4 łyżki
-
liście kolendry, świeże do dekoracji
Wartości odżywcze na 1 porcję
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMożesz także polubić...
Zupa koperkowa z pulpecikami; Racuchy budyniowe z owocami
1 godz.
Warzywna potrawka z kurczakiem i surówka brokułowa; Budyń z owoców jagodowych
1 godz. 10 min
Zupa pieczarkowo-paprykowa; Schab w sosie węgierskim (z osłoną noża miksującego), kasza pęczak i surówka po węgiersku z kiszonej kapusty
2 godz.
Miska Buddy z szarpanym kurczakiem (TM6)
35 min
Fajitas z kurczakiem i pieczarkami (TM5)
1 godz.
Zupa z cukinią i koperkiem; Gulasz z indyka z maślankowymi knedlami
1 godz. 40 min
Orientalny gulasz z kurczaka; Kasza bulgur z zielonymi warzywami
35 min
Zielone bao z szarpaną kaczką
1 godz. 45 min
Kokosowe bułeczki bao z indykiem hoisin
1 godz. 20 min
Bułeczki na parze z szarpanym kurczakiem i salsą z awokado
45 min
Zupa z ciecierzycy z klopsikami (z osłoną noża miksującego)
45 min
Kurczak w sosie sezamowym z ryżem i chrupiącymi warzywami
40 min