Κέικ με φοινίκια, μήλα και καρύδια
TM6 TM5 TM31

Κέικ με φοινίκια, μήλα και καρύδια

(Brak ocen)

Składniki

  • 60 γρ. ελαιόλαδο, και λίγο ακόμα για το λάδωμα
  • 240 γρ. καστανό ρύζι
    lub 240 γρ. λευκό κοντόκοκκο ρύζι
  • 100 γρ. χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
  • 140 γρ. μήλα, με τη φλούδα, χωρίς τον πυρήνα, κομμένα στα 4
  • 1 ½ κ.γλ. μπέικιν πάουντερ χωρίς γλουτένη
  • 1 κ.γλ. μαγειρική σόδα
  • 1 κ.σ. φλοιό ψυλλίου (φυτικές ίνες)
  • ½ κ.γλ. αλάτι
  • 80 γρ. καρύδια, χωρίς κέλυφος
  • 4 αυγά
  • 100 γρ. νερό

Wartości odżywcze
na 1 φέτα
Kalorie
723 kJ / 172 kcal
Białko
3.4 g
Węglowodany
22.1 g
Tłuszcz
8.4 g
Tłuszcz nasycony
1.2 g
Błonnik
2.2 g
Sód
201.8 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy