Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 700 g skinless chicken breast fillets, cut into strips (approx. 5 x 2 cm)
- 250 g chorizo sausage (approx. 2), cut into slices (5 mm)
- 20 g olive oil
- 1 brown onion (approx.150 g), cut into halves
- 3 garlic cloves
- 1 - 2 long red chillies, deseeded if preferred
- ½ red capsicum (approx. 90 g), deseeded and cut into pieces
- 1 carrot (approx. 160 g), cut into pieces
- 150 g zucchini, cut into pieces
- 90 g tomato paste
- 400 g canned diced tomatoes
- ½ tsp sea salt
- ¼ tsp ground black pepper
- 180 g shell pasta
- 200 g water
- 2 tsp Chicken stock paste (see Tips)
- 90 g red wine
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1705 kJ / 406 kcal
- Białko
- 39 g
- Węglowodany
- 30 g
- Tłuszcz
- 13.3 g
- Tłuszcz nasycony
- 3.7 g
- Błonnik
- 5.8 g
- Sód
- 992.5 mg
Alternatywne przepisy
Creamy chicken and sun-dried tomato pasta
30 Min
Chicken and pesto risoni
35 Min
Pork cannelloni with vegetable sauce
1 Std.
Beef stroganoff
35 Min
Meatballs with tomato sauce
40 Min
Sticky sesame chicken
40 Min
Apricot chicken risotto
30 Min
Beef ragu
1 godz. 25 min
Chicken pesto pasta
30 Min
Pasta in tomato sauce with ham and chorizo
30 Min
Paprika chicken with sour cream sauce
1 Std. 15 Min
Chicken and cashews
55min