Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g frozen green beans, cut into bite-size pieces (see Tips)
- 400 g canned chickpeas, rinsed and drained (approx. 250 g after draining)
- 40 g peanut oil
- 1 brown onion, cut into halves
- 200 g Massaman curry paste
- 700 g gravy beef, cut into cubes (4 cm)
- 270 g coconut cream
- 4 cardamom pods, bruised
- 400 g potatoes, cut into cubes (4-5 cm)
- 70 g roasted unsalted peanuts
- 2 tbsp fish sauce
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 3732.8 kJ / 888.8 kcal
- Białko
- 57 g
- Węglowodany
- 37.7 g
- Tłuszcz
- 53.3 g
- Tłuszcz nasycony
- 20.5 g
- Błonnik
- 17.6 g
- Sód
- 3232.2 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Shepherd's pie
55 min
Chicken and cashews
55 min
Lamb korma
4h
Curried beef and noodles (Aussie chow mein)
25min
Quick massaman beef curry
40min
Mongolian lamb hot pot
3h 25 min
Quick chicken curry
35min
Curried sausages and lentils
1 godz.
Beef ragu
1h 25min
Thai chilli chicken and basil
30min
Thai red chicken curry
30min
Easy satay chicken
40min