Urządzenia i Akcesoria
Easy satay chicken
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
6 portions
Składniki
Satay sauce
-
piece fresh ginger peeled2 cm
-
garlic cloves5
-
fresh red chillies deseeded if preferred, to taste1 - 2
-
fennel powder½ tsp
-
ground cumin½ tsp
-
ground coriander1 tsp
-
ground turmeric1 ½ tsp
-
tamari2 tbsp
-
tamarind paste1 tbsp
-
oyster sauce2 tbsp
-
dark brown sugar1 tbsp
-
coconut cream270 g
-
peanut butter (see Tip)60 g
Chicken, rice and vegetables
-
jasmine rice350 g
-
water1200 g
-
skinless chicken thigh fillet cut into pieces (2-3 cm)600 g
-
carrots cut into thin strips100 g
-
broccolini cut into thirds or cauliflower, cut into small florets (3 cm)200 g
-
red capsicum cut into thin strips50 g
-
brown onion cut into thin wedges50 g
-
sugar snap peas trimmed and cut into halves80 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
748.8 mg
Białko
24.8 g
Kalorie
2312 kJ /
552.6 kcal
Tłuszcz
23 g
Błonnik
3.9 g
Tłuszcz nasycony
11.8 g
Węglowodany
63.4 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Chicken and cashews
55 min
Shepherd's pie
55 min
Butter chicken
55 min
Everyone's favourite chicken curry
40 min
Curried beef and noodles (Aussie chow mein)
25 min
Chicken pad thai
55 min
Creamy honey mustard chicken
1 godz.
Quick chicken curry
35 min
Apricot chicken risotto
30 min
Quick massaman beef curry
40 min
Mongolian lamb hot pot
3 godz. 25 min
Creamy coconut chicken curry
30 min