Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 - 300 g basmati rice
- 1000 g water
- 200 g fresh green beans, tops and tails removed
- 150 g pumpkin flesh, cut into thin slices (5 mm)
- 1 - 2 zucchinis (approx. 200 g), cut into thin slices (5 mm)
- 1 - 2 carrots (approx. 150 g), cut into thin slices (5 mm)
- 600 - 700 g skinless chicken breast fillets, cut into slices (2 cm)
- 1 - 2 pinches herb salt, to taste
- ½ tsp garlic powder
- 1 ½ - 2 tsp smoked paprika
- 1 tbsp ghee
- 60 g raw cashews
- 1 - 2 tsp Chicken stock paste (see Tips)
- salt, for seasoning
- freshly ground pepper, for seasoning
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1782 kJ / 424.2 kcal
- Białko
- 32.7 g
- Węglowodany
- 46.6 g
- Tłuszcz
- 10.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 3.5 g
- Błonnik
- 4.2 g
- Sód
- 400.3 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Chicken with spinach and almond pesto tagliatelle
35 Min
Paprika chicken with sour cream sauce
1h 15min
All-in-one chicken dinner
50min
Beef ragu
1u. 25min
Chorizo meatballs and potato stew
40min
Beef stroganoff
35 Min
Meatballs with tomato sauce
40min
Sticky sesame chicken
40min
Chorizo and chicken pasta
50min
Caprese hasselback chicken
40min
Apricot chicken risotto
30min
Chicken and pesto risoni
35 Min