Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 400 g ananasa, świeżego, ze skórką, pokrojonego na kawałki lub tylko skórki z ananasa, dokładnie umytej, pokrojonej na kawałki
-
100 - 150
g cukru kokosowego
lub 100 - 150 g cukru trzcinowego, nierafinowanego - 1500 g wody
- 4 ziarna ziela angielskiego
- 2 goździki
- 1 laska cynamonu
- kostki lodu, do podania
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 472.5 kJ / 112.9 kcal
- Białko
- 0.4 g
- Węglowodany
- 29.8 g
- Tłuszcz
- 0.1 g
- Tłuszcz nasycony
- 0 g
- Błonnik
- 1.2 g
- Sód
- 21.4 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Kawa mielona waniliowa
5 Min
Kawa z żółtkiem po wietnamsku
10 Min
Tacos z szarpanym kurczakiem al pastor
45 Min
Lemoniada detox (TM6)
35 min
Ananasowe carpaccio z różowym sorbetem (TM6)
20min
Kiszone marchewki (TM5)
72 godz. 40 min
Chrupiąca posypka z chili (Chilli crunch) (TM6)
25 Min
Rustykalna przyprawa do chleba
5 Min
Napój z ziemniaków i migdałów
40min
Granita z nektarynek
6h 20min
Fasolka szparagowa z gremolatą
35 min
Sałatka z zielonych pomidorów (TM6)
50 godz.