Apple and whole banana loaf

Apple and whole banana loaf

4.1 40 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

12 portions

Składniki

grapeseed oil plus extra to grease
60 g
apples (approx. 3-4 apples), cored, unpeeled and cut into pieces, plus ½ apple cut into thin slices, to garnish
300 g
water
500 g
banana flesh reserved, peel cut into pieces
1
rolled oats
90 g
wholemeal spelt flour
125 g
125 g plain flour
baking powder
2 tsp
bicarbonate of soda
½ tsp
ground cinnamon
1 ½ tsp
honey
80 g
80 g pure maple syrup
walnuts or nuts of choice (optional)
50 g
sugar to sprinkle

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 116.2 mg

Białko 3.2 g

Kalorie 747.5 kJ / 178.7 kcal

Tłuszcz 8.4 g

Błonnik 2.4 g

Tłuszcz nasycony 0.9 g

Węglowodany 24.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Health boost challenge 29 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Less waste, more food with Thermomix® 70 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Rose gold baking 21 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Orange sponge cake

Orange sponge cake

1 godz.

Banana and oatmeal energy bars

Banana and oatmeal energy bars

35 min

2 ingredient wholemeal rolls and flatbread (Diabetes)

2 ingredient wholemeal rolls and flatbread (Diabetes)

25 min

Banana bread

Banana bread

1 godz. 40 min

ABC butter

ABC butter

30 min

Café-style banana bread

Café-style banana bread

1 godz. 45 min

Raw snickers slice

Raw snickers slice

55 min

Nut butter & berry chia jam overnight oats

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24 godz. 10 min

Banana oat clusters

Banana oat clusters

55 min

Energy breakfast bars

Energy breakfast bars

40 min

Apple cinnamon muffins

Apple cinnamon muffins

40 min

ABC muffins

ABC muffins

40 min