Urządzenia i Akcesoria
Apple and whole banana loaf
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz. 10 min
12 portions
Składniki
-
grapeseed oil plus extra to grease60 g
-
apples (approx. 3-4 apples), cored, unpeeled and cut into pieces, plus ½ apple cut into thin slices, to garnish300 g
-
water500 g
-
banana flesh reserved, peel cut into pieces1
-
rolled oats90 g
-
125 g plain flourwholemeal spelt flour125 g
-
baking powder2 tsp
-
bicarbonate of soda½ tsp
-
ground cinnamon1 ½ tsp
-
80 g pure maple syruphoney80 g
-
walnuts or nuts of choice (optional)50 g
-
sugar to sprinkle
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
116.2 mg
Białko
3.2 g
Kalorie
747.5 kJ /
178.7 kcal
Tłuszcz
8.4 g
Błonnik
2.4 g
Tłuszcz nasycony
0.9 g
Węglowodany
24.1 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Grab 'n' go muesli bites (Diabetes)
25min
Orange yoghurt cake (Diabetes)
1h
Banana and oatmeal energy bars
35min
Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)
30min
Apricot and carrot bliss balls
1h 20min
Coconut oat biscuits
45min
Healthy biscuits
35min
ABC muffins
40min
Apple cinnamon muffins
40min
Better banana cake
45min
Easy banana muffins
30min
Best ever carrot cake
1h 35min