Urządzenia i Akcesoria
Kanapki z tatarem z łososia i kremem z awokado
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 20 min
2 porcje
Składniki
-
½ ząbka czosnku
-
1 awokado dojrzałe, pokrojone na kawałki
-
20 g oliwy z oliwek
-
10 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki soli
-
4 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
150 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry jakości sashimi, pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka i wariant)
-
5 g octu balsamicznego
-
½ łyżeczki skórki otartej z limonki ekologicznej, bez białych błonek
-
¼ pęczka szczypiorku, świeżego drobno posiekanego
-
2 kromki pumpernikla (ok. 3 x 12 cm)
-
kiełki, dowolne, do dekoracjirzeżucha do dekoracji
-
kwiaty, jadalne (opcjonalnie) do dekoracji
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
675.5 mg
Białko
18.1 g
Kalorie
1793.6 kJ /
428.7 kcal
Tłuszcz
35 g
Błonnik
7.4 g
Tłuszcz nasycony
6 g
Węglowodany
13.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Zupa krem pomidorowo-cukiniowa i faszerowane papryki
1 Std.
Chłodnik z tartymi warzywami (TM5)
1 Std. 15 Min
Grecka zupa fasolowa (Fasolatha); Placki z cukinii i marchewki z dipem z sera feta
50 Min
Mussaka
2 Std. 30 Min
Gotowanie na parze selera naciowego (200-400 g)
30 Min
Lasagne ze szpinakiem, mozzarellą i ricottą
1 Std. 30 Min
Tatar z suszonych pomidorów
15 Min
Bulion z resztek warzyw
50 Min
Makaron w sosie pomidorowym z chorizo i oliwkami
30 Min
Sałatka z szarpanym kurczakiem, kaszą jęczmienną i burakami
1 Std. 20 Min
Ziołowy filet z indyka z marchewką i fasolką oraz purée z ziemniaków i batatów
50 Min
Fajitas z szarpaną wołowiną (z osłoną noża miksującego)
3 Std.