Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g di acqua
- 150 g di patate, pelate e a tocchetti
- 100 g di verdure miste avanzate, a tocchetti
- 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 40 g di cipolla
- 240 g di ceci bianchi in scatola, scolati e sciacquati
- 1 rametto di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
- 1 ½ cucchiaino di sale
- 2 pizzichi di pepe nero macinato
- 4 - 5 cucchiai colmi di pangrattato + q.b.
- Wartości odżywcze
- na 1 pezzo
- Kalorie
- 587.2 kJ / 140.3 kcal
- Białko
- 4.3 g
- Węglowodany
- 17.4 g
- Tłuszcz
- 6.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.7 g
- Błonnik
- 3.3 g
- Sód
- 658.2 mg
Alternatywne przepisy
Crema di fagioli cannellini con polpettine di spinaci
1h
Polpette di fagioli con salsa yogurt alle erbe
45min
Burger di ceci al rosmarino
20min
Burger vegetali
40min
Burger di barbabietola
1h
Burger ceci e rucola
40min
Burger di fagioli e pomodori secchi
35min
Polpettone di ceci e spinaci
1 Std. 30 Min
Burger di cavolfiore, broccoli e ceci (vegan)
1h
Polpettone con purè di zucca (vegan)
1 Std. 30 Min
Burger di quinoa e verdure
25min
Polpette di patate e barbabietola con salsa allo yogurt
1h