Vellutata agli spinaci

Vellutata agli spinaci

3.2 53 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 30 min

4 porzioni

Składniki

50 g di cipolla a metà
1 spicchio di aglio
150 g di patata pelata e a pezzi
20 g olio extravergine di oliva
400 g di spinaci freschi lavati e asciugati
500 g di acqua
8 g di sale
150 g di yogurt bianco naturale

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 910.4 mg

Białko 5.8 g

Kalorie 569.3 kJ / 136 kcal

Tłuszcz 7.6 g

Błonnik 2.7 g

Tłuszcz nasycony 1.5 g

Węglowodany 12 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Voi...Noi...Bimby® - Febbraio 2024 31 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Vellutata di broccoli con crostini

1 godz.

Sogliola al vapore con verdurine

30 min

Vellutata di fagioli borlotti

1 godz.

Burger di ceci e verdure

40 min

Crema di carote

40 min

Contorno di cavolo nero

20 min

Vellutata di cavolo cappuccio rosso

50 min

Salmone al vapore con piselli e riso

1 godz.

Purè di patate e carote al rosmarino

45 min

Nasello al vapore con riso e verdure

30 min

Risotto cavolo cappuccio viola e Gorgonzola

35 min

Torta salata ricotta e spinaci

2 godz.