Knolselder parmigiana

Knolselder parmigiana

5.0 1 rating

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

4 porties

Składniki

Coating

gemalen lijnzaad (zie tips)
20 g
water, gefilterd
100 g
brood, dag oud naar keuze (ongeveer 140 g), in stukken gescheurd
4 sneetjes
knoflookteentje
1
gedroogde tijm
2 tl
gedroogde salie blad
1 tl
zout
½ tl
gemalen zwarte peper
½ tl

Knolselder koteletjes

extra vergine olijfolie plus extra om te bakken
10 g
gele ui (ca. 180 g), in vieren gesneden
1
knoflookteentje
1
verse tijm blaadjes alleen
2 takjes
verse salie blaadjes alleen
2 takjes
gehakte tomaten, uit blik
800 g
knolselder geschild en in 4 plakken gesneden (ongeveer 1,5 cm dik)
2
vegan kaas (zie tips)
160 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portie

Białko 11.3 g

Kalorie 1496.4 kJ / 356.3 kcal

Tłuszcz 16.2 g

Błonnik 17.1 g

Węglowodany 32 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Vegan hoofdgerechten 11 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Vegan mayonaise

Vegan mayonaise

Brak ocen

Stoofpotje van zeevruchten en varkensvlees

Stoofpotje van zeevruchten en varkensvlees

Brak ocen

Met Pruimen gevulde Aardappelknoedels met Vanillesaus

Met Pruimen gevulde Aardappelknoedels met Vanillesaus

Brak ocen

Veganistische rollades met knoedels en rode kool

Veganistische rollades met knoedels en rode kool

Brak ocen

Hartige Ratatouille Taart

Hartige Ratatouille Taart

1 godz. 30 min

Verse kaas met walnoten en weibrood

Verse kaas met walnoten en weibrood

12 godz. 15 min

Kruidenvinaigrette

Kruidenvinaigrette

Brak ocen

Pikante sinaasappelchocolade op een stokje

Pikante sinaasappelchocolade op een stokje

2 godz. 50 min

Komkommersoep met garnalenspiesjes

Komkommersoep met garnalenspiesjes

35 min

Pindakaas Bosbessen Rolls

Pindakaas Bosbessen Rolls

Brak ocen

Romige Pasta Risottata met Pompoen, Scamorza en Pecorino

Romige Pasta Risottata met Pompoen, Scamorza en Pecorino

Brak ocen

Graubünden gerstsoep

Graubünden gerstsoep

Brak ocen