Knolselder parmigiana

Knolselder parmigiana

5.0 1 ocena

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

4 porties

Składniki

Coating

gemalen lijnzaad (zie tips)
20 g
water, gefilterd
100 g
brood, dag oud naar keuze (ongeveer 140 g), in stukken gescheurd
4 sneetjes
knoflookteentje
1
gedroogde tijm
2 tl
gedroogde salie blad
1 tl
zout
½ tl
gemalen zwarte peper
½ tl

Knolselder koteletjes

extra vergine olijfolie plus extra om te bakken
10 g
gele ui (ca. 180 g), in vieren gesneden
1
knoflookteentje
1
verse tijm blaadjes alleen
2 takjes
verse salie blaadjes alleen
2 takjes
gehakte tomaten, uit blik
800 g
knolselder geschild en in 4 plakken gesneden (ongeveer 1,5 cm dik)
2
vegan kaas (zie tips)
160 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portie

Białko 11.3 g

Kalorie 1496.4 kJ / 356.3 kcal

Tłuszcz 16.2 g

Błonnik 17.1 g

Węglowodany 32 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Vegan hoofdgerechten 11 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Gepofte Quinoa-, Amandel- en Honing Bars

Brak ocen

Tikka Masala van Bloemkool

30 min

Îles Flottantes' in Witte Chocoladecrème en Rozenwater

Brak ocen

Vegan Oesterzwam Shoarma

45 min

Pikante kikkererwten en linzen broodbeleg

40 min

Soba noodle mee goreng

40 min

Zoetzure tempé

50 min

Kimchi kaasdip

Brak ocen

Salade van Peer, Blauwe Kaas en Hazelnoten

Brak ocen

Roergebakken Groenten

10 min

Appel Pinda Rolls

Brak ocen

Romige Pasta Risottata met Pompoen, Scamorza en Pecorino

45 min