Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 60 g pistachio nuts, roasted, shelled, unsalted
- 10 g fresh parsley leaves
- 5 g fresh mint leaves
- 10 g fresh basil leaves
- 30 g extra virgin olive oil
- 80 g red onions, halved
- 30 g tahini
- 10 g freshly squeezed lemon juice
- 30 g miso paste
- 2 - 3 pinches salt
- 2 - 3 pinches ground black pepper
- 200 g cooked beetroot, cut in pieces
- 120 g barley grain
- 1200 g water
- 12 cherry tomatoes
- 200 g cucumber
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1024.4 kJ / 244.8 kcal
- Białko
- 7.3 g
- Węglowodany
- 27 g
- Tłuszcz
- 13.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.9 g
- Błonnik
- 7 g
- Sód
- 294.6 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Spinach, Tomato and Goat's Cheese Quiche
1h
Steamed Aubergine and Ricotta Lasagne
1 Std. 25 Min
Courgette and Lemon Sorbet
8h 5min
Spiced Almond Milk
15 min
Hummus with Peas and Beans
25 min
Root Vegetable Röstis (TM5)
Brak ocen
Asparagus Risotto
45 min
Salmon and Leek Parcel with Rice
1h
Hummus
5 min
Korean Ramen with Tofu
50min
Aubergine and Sweet Potato Shakshuka with Garlic Cashew Cream
1h
Quinoa Salad with Spiced Butternut Squash and Courgettes
50min