Artichoke And Tofu Dip

Artichoke And Tofu Dip

4.3 23 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

4 portions

Składniki

garlic clove
1
artichoke hearts, in oil drained
240 g
firm tofu cut in pieces
130 g
freshly squeezed lemon juice
20 g
fine sea salt or to taste
½ tsp
sugar
½ tsp
dried mixed herbs
½ tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 7 g

Kalorie 279 kJ / 67 kcal

Tłuszcz 3 g

Błonnik 6.4 g

Węglowodany 3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Keto 45 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

LOW CARB 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Roasted Cauliflower Steaks with Salsa and Purée

1 godz.

Sweet and Savoury Amaranth Salad with Cumin Roasted Veg, Pomegranate and Hazelnut

1 godz.

Lentil, Mushroom and Nut Patties

1 godz. 30 min

Vegan Chickpea and Almond Sandwich Filling

15 min

Wakame Salad with Mushroom and Sesame

45 min

Supreme Plant Poke Bowl

1 godz. 10 min

Breaded Celeriac with Herby Yoghurt Sauce

1 godz.

Orange curry dressing

10 min

Persian Frittata (Kuku Sabzi)

50 min

Red Cabbage Salad with Figs and Gorgonzola

10 min

Cavolo Nero and Roasted Chickpea Salad

25 min

Black Bean and Sun-dried Tomato Dip

30 min