Artichoke And Tofu Dip

Artichoke And Tofu Dip

4.3 23 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

4 portions

Składniki

garlic clove
1
artichoke hearts, in oil drained
240 g
firm tofu cut in pieces
130 g
freshly squeezed lemon juice
20 g
fine sea salt or to taste
½ tsp
sugar
½ tsp
dried mixed herbs
½ tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 7 g

Kalorie 279 kJ / 67 kcal

Tłuszcz 3 g

Błonnik 6.4 g

Węglowodany 3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Keto 45 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

LOW CARB 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Mushroom Risotto

30 min

Aubergine Paneer Rolls with Red Lentils and Mint Yoghurt

40 min

Broccoli Fritters with Radish Salad and Lemon Quinoa

1 godz.

Edamame and Spinach Dip

5 min

Apricot, Hazelnut and Feta Couscous with Mixed Vegetables

1 godz. 15 min

Black Bean and Sun-dried Tomato Dip

30 min

Chickpea Pancakes

20 min

Carrot Noodles and Carrot Top Pesto

50 min

Sweet and Savoury Amaranth Salad with Cumin Roasted Veg, Pomegranate and Hazelnut

1 godz.

Roasted Aubergine Salad with Tahini Dressing

45 min

Lentils and Roasted Roots with Salsa Verde

1 godz. 30 min

Cavolo Nero and Roasted Chickpea Salad

25 min