Artichoke And Tofu Dip

Artichoke And Tofu Dip

4.3 23 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

4 portions

Składniki

garlic clove
1
artichoke hearts, in oil drained
240 g
firm tofu cut in pieces
130 g
freshly squeezed lemon juice
20 g
fine sea salt or to taste
½ tsp
sugar
½ tsp
dried mixed herbs
½ tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 7 g

Kalorie 279 kJ / 67 kcal

Tłuszcz 3 g

Błonnik 6.4 g

Węglowodany 3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Keto 45 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

LOW CARB 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Millet Salad with Lentils and Pomegranate

2 godz. 35 min

Baked Spinach and Feta Mushrooms

35 min

Grilled Courgette Salad with Lemon Basil Dressing

35 min

Fennel, Celery and Green Apple Salad (TM5)

15 min

Vegan Mushroom Bowls

1 godz. 20 min

Middle Eastern Brunch

1 godz. 20 min

Socca with Tuna, Olives and Capers

1 godz. 5 min

Five Grain Porridge with Cardamom and Cinnamon Drizzle

30 min

Quinoa and Lettuce Salad

30 min

Lemon and Kale Pearl Barley Risotto with Parsley and Hazelnut Pesto

1 godz. 15 min

Trout with Pesto, Tomatoes and Vegetables

45 min

Carrot Noodles and Carrot Top Pesto

50 min