Artichoke And Tofu Dip

Artichoke And Tofu Dip

4.3 23 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

4 portions

Składniki

garlic clove
1
artichoke hearts, in oil drained
240 g
firm tofu cut in pieces
130 g
freshly squeezed lemon juice
20 g
fine sea salt or to taste
½ tsp
sugar
½ tsp
dried mixed herbs
½ tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 7 g

Kalorie 279 kJ / 67 kcal

Tłuszcz 3 g

Błonnik 6.4 g

Węglowodany 3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Keto 45 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

LOW CARB 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Fennel Salad with Orange and Pine Nuts

20 min

Lentil, Mushroom and Nut Patties

1 godz. 30 min

Roasted Cauliflower Steaks with Salsa and Purée

1 godz.

Supreme Plant Poke Bowl

1 godz. 10 min

Carrot and Peanut Bake

55 min

Green Goddess Quinoa Salad

40 min

Freekeh Risotto with Mixed Mushrooms and Sage

1 godz. 30 min

Fennel Apple Salad

20 min

Red Cabbage Salad with Figs and Gorgonzola

10 min

Aubergine, Coconut and Peanut Curry

25 min

Almond Cauliflower Cream Soup with Herb Oil and Crispy Flatbread

45 min

Marinaded Tofu with a Tomato and Aubergine Sauce

50 min