
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Pancake batter
- 250 g plain flour
- 500 g milk
- 15 g olive oil plus extra for frying
- 2 eggs
- 1 pinch fine salt
- 200 g frozen spinach leaves thawed and squeezed
Filling
- 200 g medium-hard cheese cut into pieces (e. g. Cheddar)
- 180 g cooked ham in slices, cut into pieces (3 cm)
- 2 pinches black pepper, freshly ground
- Wartości odżywcze
- na 1 piece
- Kalorie
- 253 kcal / 1057 kJ
- Białko
- 14.5 g
- Tłuszcz
- 11.7 g
- Węglowodany
- 22.3 g