Urządzenia i Akcesoria
Mediterranean pearl barley risotto
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz.
4 portions
Składniki
-
shallots (2-3 shallots)70 g
-
olive oil30 g
-
pearl barley medium, washed and drained250 g
-
dry white wine vegan100 g
-
water hot750 g
-
1 vegetable stock cube (for 0.5 l), veganvegetable stock paste, homemade vegan (see tip)1 tbsp
-
fine salt½ tsp
-
ground white pepper2 pinches
-
dried thyme (opcjonalnie)¾ tsp
-
pine nuts40 g
-
courgette sliced (5 mm)400 g
-
sun-dried tomatoes in oil, cut into strips (5 mm)50 g
-
almond butter, white60 g
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
16 g
Kalorie
2159 kJ /
517 kcal
Tłuszcz
23 g
Błonnik
8.5 g
Węglowodany
52 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Vibrant Vegan
10 Przepisów
Szwajcaria
Szwajcaria
Może spodoba Ci się również...
Courgette Sticks with Parmesan and Spiced Yoghurt Sauce
40 min
Fennel Salad with Orange and Pine Nuts
20 min
Millet-stuffed Pumpkin with Hazelnut Broccoli Pesto
1 godz.
Pumpkin and Onion Galette with Autumn Coleslaw
55 min
Lentil moussaka
2 godz. 20 min
Steamed Pumpkin with Curried Lentils
1 godz. 15 min
Pumpkin and Spinach Pie
1 godz. 35 min
Kale Meat(less) Balls
30 min
Sweet Potato Brownies
8 godz. 55 min
Vegetable paella
40 min
Tofu Meatballs with Rice and Vegan Quindim
1 godz. 35 min
Colourful Quinoa Salad
40 min