Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 150 g onions, cut into halves
- 40 g extra virgin olive oil
- 1 tsp ground dried ginger
- 1 tsp ground coriander
- 1 tsp ground cumin
- 1 tsp sweet paprika powder
- ¼ tsp ground black pepper, plus extra to taste
- ½ tsp ground cinnamon
- ½ tsp ground turmeric
- ¼ tsp chilli powder
- ¼ tsp ground nutmeg
- 750 g water
-
2
heaped tsp vegetable stock paste, homemade
lub 2 vegetable stock cubes (each for 0.5 l) - 100 g red lentils
- 800 g crushed tomatoes, canned
- 1 pinch salt, adjust to taste
- 2 - 3 sprigs fresh coriander, leaves only, to garnish
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 991 kJ / 236 kcal
- Białko
- 10 g
- Węglowodany
- 22 g
- Tłuszcz
- 12 g
- Błonnik
- 6.4 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Fakes Moutzentra (Lentils with Rice)
45 分钟
Spelt and Kale Soup - Zuppa Di Farro e Cavolo Nero
55 min
Curried lentils and steamed pumpkin
1 Std. 15 Min
Freekeh Risotto with Mushrooms
9 Std.
Vegetable harrira soup
45 分钟
Artichokes Romana
50 min
Polenta
1小时
Spinach and tomato quiche
1h 45min
Heirloom Tomato Gazpacho
1h 10 min
Soparnik
1h 45min
Mediterranean pearl barley risotto
1小时
Revithia (chickpea soup)
24sa 40 dk