Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 60 g sesame seeds, any colour
- 2 tsp cumin seed
- 315 g green peas, frozen
- 85 g olive oil, divided, plus extra to garnish
- 60 g water
- 2 tsp sugar
- 30 g lemon juice
- 2 garlic cloves
- 30 g Greek yogurt, plain
- 1 can cannellini beans (approx. 540 ml) drained and rinsed, reserve a few beans to garnish
- salt, to taste
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1555.7 kJ / 371.8 kcal
- Białko
- 11.2 g
- Węglowodany
- 28.9 g
- Tłuszcz
- 24.6 g
- Tłuszcz nasycony
- 3.5 g
- Błonnik
- 7.9 g
- Sód
- 12 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Steamed Corn with Chipotle Mayonnaise and Cilantro Salsa
45min
Pan-fried Brussels sprouts with tonnato sauce
25min
Green Bean Gremolata
25min
Hamantaschen
1h 55min
Fennel Salad with Orange and Pine Nuts (TM5)
Brak ocen
Cucumber Salad with Dill and Sour Cream Dressing (TM5)
10min
Creamy mushrooms with crispy roast potatoes
1h 30min
Chocolate and chilli gelato with whiskey syrup
14h 20min
Hummus
5 Min
Chia and quinoa tortillas with a trio of dips
1 godz. 45 min
Courgette omelette
40min
Raspberry Ripple Ice Cream
15h