Pastel de queso con jamón y brócoli

Pastel de queso con jamón y brócoli

3.3 56 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

6 raciones

Składniki

80 g de queso emmental en trozos
150 g de pimiento rojo en trozos de 2 cm
70 g de puerro en trozos
2 dientes de ajo
1 guindilla roja (opcjonalnie) (sin pedúnculo ni semillas) en trozos
30 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
200 g de jamón cocido en dados de 1 cm
250 g de ramilletes de brócoli pequeños
750 g de requesón
3 huevos
1 cucharadita de sal
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 892 mg

Białko 28.4 g

Kalorie 1718 kJ / 410 kcal

Tłuszcz 28.7 g

Błonnik 0.8 g

Tłuszcz nasycony 14.8 g

Węglowodany 11.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Alto en proteínas - Vol. I 5 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Coliflor Mac and Cheese

1 godz. 40 min

Arancini de espinaca y mozzarella

4 godz.

Frittata de calabacín con ricota

40 min

Pollo con costra de parmesano y crema de limón

40 min

Milhojas de verduras

1 godz. 30 min

Galette de brócoli

1 godz. 15 min

Gratén de huevos rellenos de pollo

45 min

Tortilla al horno con guisantes

30 min

Tortillitas de calabacín

20 min

Muffins de tortilla

45 min

Patatas chafadas con mantequilla de ajo y perejil

1 godz. 10 min

Pastel de patata y champiñón

1 godz. 20 min