Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 80 g de queso emmental en trozos
- 150 g de pimiento rojo en trozos de 2 cm
- 70 g de puerro, en trozos
- 2 dientes de ajo
- 1 guindilla roja (sin pedúnculo ni semillas) en trozos (opcjonalnie)
- 30 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
- 200 g de jamón cocido en dados de 1 cm
- 250 g de ramilletes de brócoli pequeños
- 750 g de requesón
- 3 huevos
- 1 cucharadita de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 1718 kJ / 410 kcal
- Białko
- 28.4 g
- Węglowodany
- 11.6 g
- Tłuszcz
- 28.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 14.8 g
- Błonnik
- 0.8 g
- Sód
- 892 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Ñoquis a la carbonara
15 Min
Lomo de merluza al horno con repollo a la crema
50min
Brownies de espinaca y queso feta
1 godz. 15 min
Filetes rusos de pavo y espinacas
40min
Tortitas de patata, zanahoria y queso con dip de aguacate
30min
Frittata de calabacín con ricota
40min
Muffins de tortilla
45min
Tortilla al horno con guisantes
30min
Tortilla de atún con verduras
20min
Crêpes de pollo y verduras con salsa bechamel
1h 50min
Fideuá de verduras y pollo
30min
Pastel de pollo al estilo italiano
2 godz.