Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 80 g de queso emmental en trozos
- 150 g de pimiento rojo en trozos de 2 cm
- 70 g de puerro, en trozos
- 2 dientes de ajo
- 1 guindilla roja (sin pedúnculo ni semillas) en trozos (opcjonalnie)
- 30 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
- 200 g de jamón cocido en dados de 1 cm
- 250 g de ramilletes de brócoli pequeños
- 750 g de requesón
- 3 huevos
- 1 cucharadita de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 1718 kJ / 410 kcal
- Białko
- 28.4 g
- Węglowodany
- 11.6 g
- Tłuszcz
- 28.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 14.8 g
- Błonnik
- 0.8 g
- Sód
- 892 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Contramuslos de pollo asados con puré de zanahoria
8h 45min
Crema de calabaza con langostinos dorados
1u.
Galette crujiente de salmón y queso
1u.
Milhojas de verduras
1h 30min
Gratinado de huevo y patata con atún y pimiento asado
1h 15min
Calabaza rellena a la provenzal
1h 10min
Tortilla al horno con guisantes
30min
Lomo de merluza al horno con repollo a la crema
50min
Tortillitas de calabacín
20 min
Muslos de pollo a la cerveza
1h 30min
Fideuá de verduras y pollo
30min
Crêpes de pollo y verduras con salsa bechamel
1u. 50min