Wersje kompatybilne
Menú: Cuscús con verduras, albaricoques y queso feta. Crema de stracciatella
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g de queso feta
- 150 g de orejones de albaricoque
- 150 g de avellanas tostadas
- 300 g de cebolla en cuartos
- 2 - 3 dientes de ajo
- 60 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de sal
- 200 g de cuscús
- 1 pastilla de caldo de verduras desmenuzada
- 600 g de agua
- 200 g de zanahoria en rodajas de 2 cm
- 200 g de calabacín en cuartos y cada cuarto en trozos de 2 cm
- 150 g de pimiento rojo en trozos de 2 cm
- 100 g de guisantes congelados
Crema de stracciatella
- 100 g de azúcar
- 4 claras de huevo
- 250 g de queso mascarpone
- 50 g de virutas de chocolate
Para servir
- ½ cucharadita de sal
- 1 chorrito de aceite de oliva
- 1 cucharada de perejil fresco picado (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 3300 kJ / 788 kcal
- Białko
- 26 g
- Węglowodany
- 66 g
- Tłuszcz
- 42 g
- Tłuszcz nasycony
- 12 g
- Błonnik
- 13.3 g
- Sód
- 1155 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Salteado de verduras al curry
30min
Crema de verduras
1h
Salteado de verduras con salsa de cacahuetes
30min
Bowl vegetariano con quinoa (Cocción de arroz)
1h 20 min
Cuscús especiado de verduras
30min
Ensalada tibia de bulgur con calabaza
50min
Puré de lentejas rojas y patatas rellenas
1h
Tortitas de garbanzo con hummus
20 min
Pizza de tomate con burrata, berenjena y calabacín
3 godz. 45 min
Ensalada de pasta con salsa de parmesano
1h
Arroz asiático con verduras y langostinos (Cocción de arroz)
1h 10min
Pasta integral con verduras y pesto de tomate
1h