Przejdź do głównej treści Szukaj
"Tofu" de lentilhas vermelhas

"Tofu" de lentilhas vermelhas
4.9 12 ocen
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 8 godz. 30 min
4 doses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • lentilhas vermelhas secas
    150 g
  • água
    550 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • óleo
    4 c. sopa de
    4 c. sopa de azeite

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 298.4 mg
Białko 9.2 g
Kalorie 1070.1 kJ / 255.8 kcal
Tłuszcz 14.4 g
Błonnik 4 g
Tłuszcz nasycony 1.1 g
Węglowodany 23.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Teens - Tendências em superalimentos 5 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Tarte de legumes com farinha de grão vegan

3.9(12)

1 godz. 5 min

Panquecas de legumes sem glúten com molho de iogurte e ervas aromáticas

4.1(7)

1 godz.

Hambúrgueres de spirulina vegan

4.7(9)

40 min

Tofu com caril katsu vegan

4.6(57)

1 godz.

Falafel com húmus de beterraba

4.3(33)

20 min

Guisado de cevada com vegetais

5.0(4)

35 min

Legumes assados com arroz preto e tofu marinado

4.7(27)

1 godz.

Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares

5.0(25)

50 min

Rolo vegetariano

4.7(44)

1 godz. 50 min

Empadão de lentilhas e beringela

4.8(128)

1 godz. 25 min

One pot de lentilhas e espinafres

4.3(55)

1 godz.

Hambúrgueres de lentilhas da Sena

4.1(55)

2 godz. 50 min