"Tofu" de lentilhas vermelhas

Name: "Tofu" de lentilhas vermelhas
Prep time: 30 min
Cook time: 8 h 30 min
Total time: 8 h 30 min
Yield: 4 doses
Ingredients: 150 g lentilhas vermelhas secas; 550 g água; 1 ½ c. chá de sal; 4 c. sopa de óleo

4.9 12 rating

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 8 godz. 30 min

4 doses

Składniki

lentilhas vermelhas secas
150 g
água
550 g
sal
1 ½ c. chá de
óleo
4 c. sopa de
4 c. sopa de azeite

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 298.4 mg

Białko 9.2 g

Kalorie 1070.1 kJ / 255.8 kcal

Tłuszcz 14.4 g

Błonnik 4 g

Tłuszcz nasycony 1.1 g

Węglowodany 23.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Teens - Tendências em superalimentos 5 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Tripas vegan com grão e cogumelos

4.5(26)

30 min

Fakes moutzentra (lentilhas com arroz)

4.3(28)

45 min

Pitas integrais com legumes antioxidantes

5.0(1)

1 godz. 45 min

Fettucine de limão e lentilhas

Brak ocen

Bagels rosa com pasta de frango, abacate e folhas verdes

4.3(4)

1 godz. 30 min

Trigo sarraceno com cogumelos

3.9(11)

25 min

Burger de cogumelos

4.4(13)

1 godz. 10 min

Hambúrguer vegetariano de beterraba

4.0(4)

3 godz. 25 min

Falafel de couve-flor e lentilhas vermelhas

3.1(8)

2 godz. 30 min

Caril indiano vegetariano

5.0(4)

50 min

Dip de queijo vegan

4.2(5)

40 min

Piza de batata-doce

4.6(8)

1 godz. 5 min