"Tofu" de lentilhas vermelhas

Name: "Tofu" de lentilhas vermelhas
Prep time: 30 min
Cook time: 8 h 30 min
Total time: 8 h 30 min
Yield: 4 doses
Ingredients: 150 g lentilhas vermelhas secas; 550 g água; 1 ½ c. chá de sal; 4 c. sopa de óleo

4.9 12 ocen

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 8 godz. 30 min

4 doses

Składniki

lentilhas vermelhas secas
150 g
água
550 g
sal
1 ½ c. chá de
óleo
4 c. sopa de
4 c. sopa de azeite

Wartości odżywcze na 1 dose

Kalorie 255.8 kcal / 1070.1 kJ

Białko 9.2 g

Tłuszcz 14.4 g

Węglowodany 23.8 g

Błonnik 4 g

Tłuszcz nasycony 1.1 g

Sód 298.4 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Teens - Tendências em superalimentos 5 Przepisów
Portugalia

Możesz także polubić...

Chili vegetariano de lentilhas e milho

5(130)

1 godz. 35 min

Rolo vegetariano

5(39)

1 godz. 50 min

Dip de queijo vegan

4(5)

40 min

Feta vegan em azeite e ervas

4(4)

1 godz. 10 min

Guisado de cevada com vegetais

5(3)

35 min

Trigo sarraceno com cogumelos

4(11)

25 min

Bao de jaca

4(8)

1 godz. 40 min

Empanadas vegan com recheio de cogumelos e pimento

5(13)

1 godz. 20 min

Caril de lentilhas

4(46)

1 godz. 30 min

Almofadinhas de soja e caril

5(4)

1 godz. 10 min

Empadão de lentilhas e beringela

4.5(111)

1 godz. 25 min

Moussaka de lentilhas

5(176)

2 godz. 20 min