Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 150 g lentilhas vermelhas secas
- 550 g água
- ½ c. chá de sal
-
4
c. sopa de óleo
lub 4 c. sopa de azeite - 1 c. chá de sal (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 1070.1 kJ / 255.8 kcal
- Białko
- 9.2 g
- Węglowodany
- 23.8 g
- Tłuszcz
- 14.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.1 g
- Błonnik
- 4 g
- Sód
- 298.4 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Bases - Béchamel vegan, molho de lentilhas e salteado de espinafres e cogumelos
2h 20min
Wraps de húmus de ervilha, tomate-cereja e feta
10 min
Nuggets de tofu
25 min
Empadão de seitan
2h
Empadão de batata-doce e lentilhas
2h 30 min
Tofu com caril katsu vegan
1h
Feta vegan em azeite e ervas
1h 10min
Húmus de aproveitamento de legumes
10 min
Tofu mexido
25 min
Chili com soja
55min
Brownies de beterraba
45min
Espiritual de cenoura, abóbora e acelga
1h 20 min