"Tofu" de lentilhas vermelhas

Name: "Tofu" de lentilhas vermelhas
Prep time: 30 min
Cook time: 8 h 30 min
Total time: 8 h 30 min
Yield: 4 doses
Ingredients: 150 g lentilhas vermelhas secas; 550 g água; 1 ½ c. chá de sal; 4 c. sopa de óleo

4.9 12 rating

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 8 godz. 30 min

4 doses

Składniki

lentilhas vermelhas secas
150 g
água
550 g
sal
1 ½ c. chá de
óleo
4 c. sopa de
4 c. sopa de azeite

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 298.4 mg

Białko 9.2 g

Kalorie 1070.1 kJ / 255.8 kcal

Tłuszcz 14.4 g

Błonnik 4 g

Tłuszcz nasycony 1.1 g

Węglowodany 23.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Teens - Tendências em superalimentos 5 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Queijo de forno com sementes de girassol vegan

5.0(2)

40 min

Manteiga de polenta vegan

4.7(6)

25 min

Tikka masala de couve-flor

4.4(34)

30 min

Tarte de farinha de grão e cebola roxa com salada morna

4.4(10)

1 godz. 5 min

Waffles vegan de espinafres com húmus de feijão e tomate seco

4.6(5)

30 min

Arroz amigo do pato

4.5(109)

45 min

Mel de tâmaras

3.6(19)

35 min

Baklava vegan

4.7(3)

2 godz. 40 min

Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares

5.0(25)

50 min

Lasanha de lentilhas vegan

4.0(20)

2 godz. 20 min

Tofu mexido

4.3(33)

25 min

Moussaka de lentilhas

4.8(192)

2 godz. 20 min