Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 50 g queijo parmesão
- 230 g curgete cortada em pedaços
- 35 g cebola
- 30 g azeite
- 180 g queijo ricota
- 3 ovos
- ½ - ¾ c. chá de sal, mais q.b. p/ temperar
- ¼ c. chá de pimenta, mais q.b. p/ temperar
- 500 g água
- 1 c. sopa de manteiga
- Salsa picada q.b. p/ guarnecer
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 2373.9 kJ / 567.4 kcal
- Białko
- 29.7 g
- Węglowodany
- 9.3 g
- Tłuszcz
- 45.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 19.6 g
- Błonnik
- 1.6 g
- Sód
- 1271.9 mg
Alternatywne przepisy
"Bifes" de couve-flor com puré de feijão
25 Min
Panadinhos de legumes e aveia
1 Std. 10 Min
Salada de bacon e feijão-verde com frutos secos e parmesão
25 Min
Salada de espelta com salmão, edamame e tomate-cereja
Brak ocen
Gnocchi com curgete - TM6
45 Min
Tarte de cogumelos
50 Min
Quiche de curgete com crumble de parmesão
1h 15min
Muffins de batata-doce
30 Min
Salmão no forno com tomate seco
30 Min
Bucatini de beterraba e feta
25 Min
Curgetes recheadas com atum
1j
Salmão com molho de alho-francês e batata
50 Min