Fritata de curgete e ricota

Fritata de curgete e ricota

3.6 11 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

2 doses

Składniki

queijo parmesão
50 g
curgete cortada em pedaços
230 g
cebola
35 g
azeite
30 g
queijo ricota
180 g
ovos
3
sal mais q.b. p/ temperar
½ - ¾ c. chá de
pimenta mais q.b. p/ temperar
¼ c. chá de
água
500 g
manteiga
1 c. sopa de
Salsa picada q.b. p/ guarnecer

Wartości odżywcze na 1 dose

Kalorie 567.4 kcal / 2373.9 kJ

Białko 29.7 g

Tłuszcz 45.7 g

Węglowodany 9.3 g

Błonnik 1.6 g

Tłuszcz nasycony 19.6 g

Sód 1271.9 mg

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Low Carb e carboidratos alternativos 5 Przepisów
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