Fritata de curgete e ricota

Fritata de curgete e ricota

3.6 11 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

2 doses

Składniki

queijo parmesão
50 g
curgete cortada em pedaços
230 g
cebola
35 g
azeite
30 g
queijo ricota
180 g
ovos
3
sal mais q.b. p/ temperar
½ - ¾ c. chá de
pimenta mais q.b. p/ temperar
¼ c. chá de
água
500 g
manteiga
1 c. sopa de
Salsa picada q.b. p/ guarnecer

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 1271.9 mg

Białko 29.7 g

Kalorie 2373.9 kJ / 567.4 kcal

Tłuszcz 45.7 g

Błonnik 1.6 g

Tłuszcz nasycony 19.6 g

Węglowodany 9.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Low Carb e carboidratos alternativos 5 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Strudel de cogumelos, feta e espinafres

1 godz. 45 min

Mini galetes de cogumelos

1 godz. 45 min

Sopa de espargos com hambúrgueres de frango e legumes a vapor

55 min

Fritatas individuais com cebolo

50 min

Sopa de cogumelos com peru e legumes a vapor

55 min

Bulgur com frango e espargos

35 min

Cogumelos Portobello recheados

45 min

Sopa proteica de lentilhas e feijão-preto

40 min

Beringelas recheadas com cuscuz de legumes

30 min

Cogumelos recheados com queijo picante

40 min

Creme da rama do alho-francês

40 min

Frango jerk jamaicano

1 godz. 15 min