Przejdź do głównej treści Szukaj
Legumes assados com trigo sarraceno, queijo feta e limão

Legumes assados com trigo sarraceno, queijo feta e limão
4.4 19 rating
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 55 min
8 doses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • couve-de-bruxelas cortada em metades
    270 g
  • curgete cortada em meias luas (1 cm aprox.)
    480 g
  • cenoura cortada em palitos
    480 g
  • azeite
    85 g
  • sal
    2 ¼ c. chá de
  • alecrim só as folhas
    2 pés de
  • trigo sarraceno
    210 g
  • água
    720 g
  • queijo feta
    60 g
  • aneto mais q.b. p/ guarnecer
    3 - 5 pés de
  • pimenta preta
    ¼ c. chá de
  • limão (raspa e sumo)
    1

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 641 mg
Białko 6 g
Kalorie 1146 kJ / 273 kcal
Tłuszcz 14 g
Błonnik 4 g
Tłuszcz nasycony 2 g
Węglowodany 34 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Rockstars 13 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Salada quente de couve kale, feijão-branco, noz e bagas de goji

3.4(5)

40 min

Salada quente de bulgur com abóbora

3.9(15)

50 min

Tarte de farinha de grão e cebola roxa com salada morna

4.4(10)

1 godz. 5 min

Gratinado de brócolos e quinoa com creme de couve-flor da Sena

3.5(24)

1 godz.

Cevada com ratatouille

4.0(5)

40 min

Salada marinada com quinoa e sementes tostadas

3.0(1)

2 godz.

Piza com base de beringela e curgete low carb

4.9(41)

1 godz. 15 min

Caril de millet com frango

4.0(7)

35 min

Salada de batata-doce com maçã, espinafres e quinoa

4.1(14)

25 min

Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan

4.5(101)

25 min

Estufado de beringela picante

4.4(118)

30 min

Moussaka de lentilhas

4.8(192)

2 godz. 20 min