Salada de quinoa com bimis e molho tahini

Salada de quinoa com bimis e molho tahini

3.4 11 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

6 doses

Składniki

Molho

sementes de sésamo
50 g
sumo de laranja (2 unid. aprox.)
100 g
vinagre de sidra
20 g
mel
5 g
sal
½ c. chá de
óleo
60 g

Salada

água
600 g
quinoa
200 g
sal
1 ½ c. chá de
bimis
250 g
Azeite q.b. p/ temperar
avelã torrada
50 g
laranja cortada em gomos s/ parte branca (2 unid. aprox.)
250 g

Wartości odżywcze na 1 dose

Kalorie 358 kcal / 1495 kJ

Białko 4 g

Tłuszcz 21 g

Węglowodany 35 g

Błonnik 6 g

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