Goulash de lentilhas e cogumelos

Goulash de lentilhas e cogumelos

4.1 24 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

4 doses

Składniki

alho
2 dentes de
malagueta s/ sementes
1
cebola
60 g
água
830 g
cogumelos inteiros, cortados em quartos ou em fatias
300 g
azeite
20 g
20 g óleo vegetal
caldo de legumes caseiro
1 c. chá cheia de
1 cubo de caldo de legumes
lentilhas vermelhas secas
250 g
concentrado de tomate
20 g
caril em pó
1 c. chá de
pimenta-de-caiena em pó
2 pitadas de
sal
¼ - ½ c. chá de
pimenta
¼ c. chá de
natas
200 g
Natas q.b. p/ regar
Salsa picada, q.b. p/ guarnecer
Baguete q.b. p/ servir

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 264.7 mg

Białko 19.4 g

Kalorie 1967.4 kJ / 470.2 kcal

Tłuszcz 24.6 g

Błonnik 8.4 g

Tłuszcz nasycony 12.4 g

Węglowodany 47.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

One pot 12 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Massa com molho de amendoim vegan

30 min

Caril thai vegetariano

35 min

Poke vegetariano

50 min

Salada de bulgur com requeijão e hortelã

30 min

Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa

2 godz. 40 min

Sopa de bulgur e lentilhas vermelhas

55 min

Tikka masala de couve-flor

30 min

"Tofu" de lentilhas vermelhas

8 godz. 30 min

Salada de beringela e lentilhas

40 min

Salada tailandesa com camarão e molho de amendoim

30 min

Bobó de cogumelos com batata-doce

50 min

Tripas vegan com grão e cogumelos

30 min