Pudim de cenoura e brócolos

Pudim de cenoura e brócolos

4.5 6 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

8 doses

Składniki

brócolos, só os raminhos
300 g
azeite
40 g
cenoura cortada em pedaços
150 g
cebola cortada em quartos
150 g
natas c/ 30-40% de gordura
200 g
ovos
5
queijo parmesão ralado (ver dica)
60 g
queijo mozarela ralado (ver dica)
120 g
flocos de aveia
3 c. sopa de
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 574.1 mg

Białko 13.3 g

Kalorie 1244.9 kJ / 297.5 kcal

Tłuszcz 23.5 g

Błonnik 1.2 g

Tłuszcz nasycony 10.9 g

Węglowodany 9.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fevereiro - Frutas e legumes do mês 14 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Massa cremosa de abóbora

Massa cremosa de abóbora

Brak ocen

Beringelas recheadas com cuscuz de legumes

Beringelas recheadas com cuscuz de legumes

30 min

Sopa fria de curgete e parmesão

Sopa fria de curgete e parmesão

1 godz.

Tarte de grão com recheio de cogumelos e beterraba

Tarte de grão com recheio de cogumelos e beterraba

45 min

Hamburgueres vegan de brócolos com salada de rabanete

Hamburgueres vegan de brócolos com salada de rabanete

1 godz. 30 min

Orzo com abóbora e pimento

Orzo com abóbora e pimento

35 min

Linguine com pesto de tomate e amêndoa

Linguine com pesto de tomate e amêndoa

25 min

Caril verde com tofu

Caril verde com tofu

1 godz. 10 min

Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa

Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa

15 min

Batatas caramelizadas com mel

Batatas caramelizadas com mel

50 min

Lasanha de cogumelos, espinafres e tomate

Lasanha de cogumelos, espinafres e tomate

1 godz. 10 min

Curgete à bolonhesa

Curgete à bolonhesa

35 min