Cogumelos Portobello fatiados com chimichurri de abacate

Cogumelos Portobello fatiados com chimichurri de abacate

4.3 26 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

4 doses

Składniki

cogumelos Portobello frescos s/ pés e limpos (300 g aprox.)
4
alho
4 dentes de
vinagre balsâmico
80 g
azeite
80 g
cominhos em pó
2 pitadas de
pimenta preta
2 pitadas de
paprika fumada
1 c. chá de
sal
2 pitadas de
molho barbecue
40 g
chalota cortada ao meio
1
flocos de malagueta seca
¼ c. chá de
coentros só as folhas
3 pés de
salsa só as folhas
10 pés de
sumo de limão (½ unid. aprox.)
25 g
orégãos
½ c. chá de
sal
½ c. chá de
abacate cortado em pedaços (1-2 cm aprox.)
300 g

Wartości odżywcze na 1 dose

Kalorie 368.5 kcal / 1541.8 kJ

Białko 4 g

Tłuszcz 31.5 g

Węglowodany 21.5 g

Błonnik 7 g

Tłuszcz nasycony 4.5 g

Sód 489.3 mg

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