Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 4 batatas-doces (230 g cada aprox.)
- 130 g água
- 1 c. chá de sal
- 1 c. chá de alho em pó
- 200 g tempeh cortado em cubos (2 cm aprox.)
- 50 g cebola roxa
- 80 g pasta de sésamo (tahini)
- 30 g sumo de limão
- ¼ c. chá de cominhos em pó
- ¼ c. chá de pimenta-de-caiena em pó (opcjonalnie)
- 4 c. sopa de azeite
- 10 g cebolinho, fresco picado (opcjonalnie)
- 10 g coentros, só as folhas
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 1938.4 kJ / 463.3 kcal
- Białko
- 16.3 g
- Węglowodany
- 37.9 g
- Tłuszcz
- 30.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 4.7 g
- Błonnik
- 7.1 g
- Sód
- 684.1 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Cogumelos Portobello fatiados com chimichurri de abacate
30 min
Massa gratinada com almôndegas e molho de queijo vegan
1h 30min
Sopa proteica de lentilhas e feijão-preto
40 min
Rolinhos de verão vegetarianos - TM6
1h
Massa verde vegan
35 min
Golden milk "revolution"
20 min
Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares
50 min
Strogonoff de cogumelos e jaca
35 min
Bolinhas de ervilhas e queijo feta com dip de iogurte
1 Std. 15 Min
Salada de quinoa, legumes de verão e molho grego
50 min
Massa de tomate seco e tempeh
30 min
Orzo de abóbora e almôndegas de cogumelos e tomilho
1h 45min