Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 4 batatas-doces (230 g cada aprox.)
- 130 g água
- 1 c. chá de sal
- 1 c. chá de alho em pó
- 200 g tempeh cortado em cubos (2 cm aprox.)
- 50 g cebola roxa
- 80 g pasta de sésamo (tahini)
- 30 g sumo de limão
- ¼ c. chá de cominhos em pó
- ¼ c. chá de pimenta-de-caiena em pó (opcjonalnie)
- 4 c. sopa de azeite
- 10 g cebolinho, fresco picado (opcjonalnie)
- 10 g coentros, só as folhas
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 1938.4 kJ / 463.3 kcal
- Białko
- 16.3 g
- Węglowodany
- 37.9 g
- Tłuszcz
- 30.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 4.7 g
- Błonnik
- 7.1 g
- Sód
- 684.1 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Bowl de cogumelos vegan
1h 20min
Tártaro quente de cogumelos
35 Min
Tempeh teriyaki com legumes e arroz
40 min
Buddha bowl com tempeh e molho de amendoim
1 Std.
Couve-flor e brócolos com molho de caju e especiarias
1 Std.
Salada de cevada com laranja, coentros e amêndoa
50 Min
Creme vegan de caju e limão
35 Min
Assado festivo de tofu e legumes da Anabela Jacinto
1 Std. 30 Min
Tarte de legumes com farinha de grão vegan
1h 5min
Bases - Béchamel vegan, molho de lentilhas e salteado de espinafres e cogumelos
2h 20 min
Strogonoff de cogumelos e jaca
35 Min
Rolo vegetariano
1h 50 min