Tripas vegan com grão e cogumelos

Tripas vegan com grão e cogumelos

4.5 26 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 doses

Składniki

grão-de-bico cozido
400 g
cebola espanhola cortada em pedaços (3-4 cm aprox.)
250 g
alho
2 dentes de
azeite
40 g
cogumelos ostra frescos cortados em tiras (2 cm aprox.)
500 g
colorau
1 c. chá de
molho de tomate (à espanhola)
100 g
caldo de legumes líquido
300 g
pimenta-de-caiena em grão (opcjonalnie)
1
cominhos em pó
½ c. chá de
sal
1 - 2 c. chá de
pimenta preta
2 pitadas de
hortelã só as folhas picadas
1 pé de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 1308.6 mg

Białko 10.7 g

Kalorie 1107.2 kJ / 264.6 kcal

Tłuszcz 12.7 g

Błonnik 9.3 g

Tłuszcz nasycony 1.7 g

Węglowodany 31.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Receitas favoritas 14 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Bobó de cogumelos com batata-doce

50 min

Cuscuz com legumes à valenciana

35 min

Salada quente de bulgur com abóbora

50 min

Tikka masala de couve-flor

30 min

Salada de arroz integral com couve-flor assada

1 godz.

Fettucine de limão e lentilhas

40 min

Estufado de amendoim africano

50 min

Tagine de legumes com ras el hanout

40 min

Fajitas de tofu e vegetais

25 min

One pot de lentilhas e espinafres

1 godz.

Tofu com caril katsu vegan

1 godz.

Salada de bulgur com requeijão e hortelã

30 min