Tripas vegan com grão e cogumelos

Tripas vegan com grão e cogumelos

4.6 22 oceny
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
4 doses

Składniki

  • grão-de-bico cozido
    400 g
  • cebola espanhola cortada em pedaços (3-4 cm aprox.)
    250 g
  • alho
    2 dentes de
  • azeite
    40 g
  • cogumelos ostra frescos cortados em tiras (2 cm aprox.)
    500 g
  • colorau
    1 c. chá de
  • molho de tomate (à espanhola)
    100 g
  • caldo de legumes líquido
    300 g
  • pimenta-de-caiena em grão (opcjonalnie)
    1
  • cominhos em pó
    ½ c. chá de
  • sal
    1 - 2 c. chá de
  • pimenta preta
    2 pitadas de
  • hortelã só as folhas picadas
    1 pé de

Wartości odżywcze na 1 dose

Kalorie 264.6 kcal / 1107.2 kJ
Białko 10.7 g
Tłuszcz 12.7 g
Węglowodany 31.6 g
Błonnik 9.3 g
Tłuszcz nasycony 1.7 g
Sód 1308.6 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...