Urządzenia i Akcesoria
Patates douces avec tempeh et vinaigrette tahini
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz.
4 portions
Składniki
-
4 patates douces (env. 230 g chacun)
-
130 g d'eau
-
1 c. à café de sel
-
1 c. à café d'ail en poudre
-
200 g de tempeh détaillé en cubes (env. 2 cm)
-
50 g d'oignon rouge coupé en deux
-
80 g de tahini
-
30 g de jus de citron fraîchement pressé
-
¼ c. à café de cumin en poudre
-
¼ c. à café de poivre de Cayenne moulu (opcjonalnie)
-
4 c. à soupe huile d'olive
-
10 g de ciboulette fraîche (opcjonalnie) finement hachée
-
10 g de feuilles de coriandre fraîche
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
684.1 mg
Białko
16.3 g
Kalorie
1938.4 kJ /
463.3 kcal
Tłuszcz
30.2 g
Błonnik
7.1 g
Tłuszcz nasycony
4.7 g
Węglowodany
37.9 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Tempeh
5 Przepisów
Francja
Francja
Może spodoba Ci się również...
Riz sauvage aux carottes grillées, pesto à la pistache
1 godz. 15 min
Bol repas arc-en-ciel
1 godz. 15 min
Tempeh teriyaki et légumes avec du riz
40 min
Lasagne véganes aux champignons sauvages, cavolo nero et pesto de roquette aux noix
1 godz. 30 min
Fromage frais à tartiner sans lactose
12 godz. 10 min
Boulettes d'aubergine et boulgour, sauce yaourt aux herbes
1 godz. 35 min
Pad thaï veggie
1 godz. 5 min
Cheesecake au sésame noir et curd au yuzu
3 godz. 20 min
Bobun végétarien
1 godz. 15 min
Nouilles végétaliennes sauce cacahuète
30 min
Quinoa et légumes d'automne au tofu
55 min
Tofu frit et sauce épicée (Mapo Tofu) 🌶️🌶️🌶️
20 min