Urządzenia i Akcesoria
Riz byriani aux épinards et fruits secs
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 30 min
4 portions
Składniki
-
150 g d'oignons en quartiers
-
1 gousse d'ail
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
4 capsules de cardamome verte, égrainées et écrasées
-
2 c. à soupe de gingembre en poudre
-
2 c. à café de graines de cumin
-
1 pincée de safran
-
1 pointe de couteau de piment de Cayenne en poudre
-
700 g d'eau
-
½ c. à café de sel
-
300 g de riz basmati
-
40 g de raisins secs
-
40 g de noix de cajou grillées, non salées
-
150 g d'épinards frais
-
30 g d'amandes effilées
-
30 g de pistaches, décortiquées et non salées
-
5 brins de coriandre fraîche ciselés
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
14 g
Kalorie
2240 kJ /
534 kcal
Tłuszcz
19 g
Węglowodany
75 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Spaghettis à la sauce au potiron et aux noisettes
30 min
Mujadara (riz aux lentilles et aux oignons frits)
55 min
Nouilles végétaliennes sauce cacahuète
30 min
Goulasch aux lentilles et aux champignons
45 min
Umami bowl
1 godz. 15 min
Curry d'aubergine
50 min
Curry de pois chiches aux épinards, riz aux cranberries
35 min
Ragoût de pois chiches, petits pois et poulpe
45 min
Dhal de lentilles vertes à la courge
55 min
Sauté de légumes et sauce aux cacahuètes
30 min
Dahl de lentilles corail, épinards et courge à l'indienne
25 min
Dahl de lentilles corail, carottes, pois chiches et épinards
30 min