Urządzenia i Akcesoria
Flammekueche aux graines de lin avec saumon, champignons et salade de roquette
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
2 portions
Składniki
-
2 blancs d'œufs
-
25 g de graines de lin
-
130 g d'emmental coupé en morceaux
-
2 jaunes d'œufs
-
100 g de fromage blanc nature
-
¾ c. à café de sel
-
5 pincées de poivre moulu
-
100 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
-
15 g de sauce raifort
-
50 g de saumon fumé coupé en morceaux (2-3 cm)
-
50 g de champignons frais émincés en fines lamelles
-
½ bouquet d'aneth frais équeuté
-
20 g de roquette
-
2 c. à café de jus de citron fraîchement pressé
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
1146.7 mg
Białko
37.4 g
Kalorie
2431.5 kJ /
581.2 kcal
Tłuszcz
42.7 g
Błonnik
4.2 g
Tłuszcz nasycony
20.5 g
Węglowodany
13.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
IG bas
5 Przepisów
Francja
Francja
Może spodoba Ci się również...
Saumon en croûte de pesto de tomates séchées et riz aux légumes
40 min
Galette de ratatouille
1 godz. 30 min
Tarte à partager aux tomates, basilic, olives et chorizo
1 godz. 5 min
Pizza crème aux champignons, mozzarella et huile de basilic
2 godz. 40 min
Pizza à l'épeautre, courgettes et aubergines
1 godz. 40 min
Pancakes aux champignons, mâche et ricotta
40 min
Pizza au chou-fleur et cèpes
1 godz.
Cigares feuilletés aux épinards et à la feta
45 min
Tarte couronne tapenade-tomate
45 min
Croque-monsieur au saumon
2 godz. 15 min
Quiche courgette-épinard à la feta
30 min
Babka salé au saumon fumé
4 godz.