Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 50 g de parmesan, coupé en morceaux
- 230 g de courgettes, coupées en morceaux
- 35 g d'oignon, coupé en deux
- 30 g d'huile végétale
- 180 g de ricotta fraîche
- 3 œufs
- ½ - ¾ c. à café de sel
- ¼ c. à café de poivre moulu, et un peu pour la finition
- 500 g d'eau
- 1 c. à soupe de beurre
- gros sel de mer, pour la finition (opcjonalnie)
- persil frais haché, pour la finition
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 2361.8 kJ / 564.5 kcal
- Białko
- 29.9 g
- Węglowodany
- 9.5 g
- Tłuszcz
- 46.1 g
- Tłuszcz nasycony
- 19.7 g
- Błonnik
- 1.6 g
- Sód
- 1269.3 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Boulettes courgette-mozzarella
45min
Pâtes aux courgettes, au citron confit et aux figues
35min
Crumble de légumes au parmesan
1h
Bouchées de poulet aux herbes, salade de carottes à la feta
55 Min
Flammekueche au chèvre et oignon rouge
1h 55min
Papillote de poulet au citron, boulgour au poireau
25min
Boulettes d'aubergine et boulgour, sauce yaourt aux herbes
1 Std. 35 Min
Clafoutis de tomates cerise, courgettes et thym
50 мин.
Quiche courgette-épinard à la feta
30min
Boulettes de bœuf aux pois chiches
40min
Gnocchi aux légumes et au pesto
50 мин.
Boulettes de lieu, coco et légumes verts
55 Min