Salade de courgette, lentilles corail et radis

Salade de courgette, lentilles corail et radis

3.6 14 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 50 min

6 portions

Składniki

de courgettes coupées en tronçons
300 g
de radis roses (1 botte env.)
150 g
de sel et 2 pincées
1 c. à café
d'échalotes coupées en deux
40 g
de beurre
15 g
de lardons fumés
100 g
d'eau
500 g
de lentilles corail
150 g
de poivron rouge (1 petit), coupé en morceaux
100 g
d'huile d'olive
30 g
de vinaigre
15 g
de moutarde
1 c. à café
de poivre fraîchement moulu
2 pincées

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 313 kcal / 1303.5 kJ

Białko 21.8 g

Tłuszcz 11.3 g

Węglowodany 30 g

Błonnik 6.2 g

Tłuszcz nasycony 3.2 g

Sód 682.5 mg

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Thermomix® et moi n°37 47 Przepisów
Francja

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