Ragoût aux épinards, au porc et au poisson fumé

Ragoût aux épinards, au porc et au poisson fumé

3.9 7 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 45 min

4 portions

Składniki

2 gousses d'ail
6 crevettes cuites, décortiquées préalablement réservées dans un récipient
le jus d'un citron vert
1 oignon coupé en deux
1 piment (opcjonalnie)
20 g d'huile de colza
200 g de lardons fumés
½ cube de bouillon de légumes
600 g d'épinards frais hachés grossièrement
300 g de tomates coupées en cubes
200 g de filets de haddock coupés en morceaux
300 g de poulet cuit, sans peau et désossé fumé, coupé en lanières
1 feuille de laurier
1 clou de girofle
1 branche de thym frais

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1295.8 mg

Białko 43.3 g

Kalorie 1517.5 kJ / 362.3 kcal

Tłuszcz 16 g

Błonnik 5.3 g

Tłuszcz nasycony 4.3 g

Węglowodany 8.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et moi n°35 46 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Salade de petits pois au jambon et aux œufs - Poulet aux légumes et sauce moutarde

45 min

Mijoté de dinde à la harissa, boulgour et amandes aux fèves

35 min

Roulé d'omelette à la vapeur, champignons sautés et salade

40 min

Soupe épicée vietnamienne

50 min

Porc katsu avec vinaigrette au wasabi, pommes de terre au four et salade au chou blanc

50 min

Bouchées de poulet aux herbes, salade de carottes à la feta

55 min

Poulet mariné aux oignons et champignons noirs

55 min

Poulet rôti, salade de haricots blancs au pesto de roquette

45 godz.

Porc aux légumes à la sauce sriracha 🌶️🌶️

50 min

Poulet méditerranéen

2 godz. 50 min

Poulet aux dattes, olives et pommes de terre

1 godz. 10 min

Sauce tomate aux noisettes

25 min