Ragoût aux épinards, au porc et au poisson fumé

Ragoût aux épinards, au porc et au poisson fumé

3.9 7 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 45 min

4 portions

Składniki

2 gousses d'ail
6 crevettes cuites, décortiquées préalablement réservées dans un récipient
le jus d'un citron vert
1 oignon coupé en deux
1 piment (opcjonalnie)
20 g d'huile de colza
200 g de lardons fumés
½ cube de bouillon de légumes
600 g d'épinards frais hachés grossièrement
300 g de tomates coupées en cubes
200 g de filets de haddock coupés en morceaux
300 g de poulet cuit, sans peau et désossé fumé, coupé en lanières
1 feuille de laurier
1 clou de girofle
1 branche de thym frais

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1295.8 mg

Białko 43.3 g

Kalorie 1517.5 kJ / 362.3 kcal

Tłuszcz 16 g

Błonnik 5.3 g

Tłuszcz nasycony 4.3 g

Węglowodany 8.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et moi n°35 46 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Rougail morue

25 min

Fricassée de poulet

55 min

Ragoût de calamars aux tomates et poivrons

45 min

Nouilles soba aux légumes et crevettes

40 min

Petit salé aux lentilles

55 min

Pâtes aux moules et au safran

25 min

Petit salé aux lentilles, curry et gingembre

1 godz. 30 min

Mijoté de haricots blancs au lard, tartines persillées

13 godz. 40 min

Petits encornets à l'ail, artichauts et lard

30 min

Spaghetti complets aux épinards et à l'ail

35 min

Riz cantonais aux crevettes

50 min

Poulet entier avec riz safrané et légumes vapeur

1 godz.