Urządzenia i Akcesoria
Sautéd vegetables with broccoli sauce (Thermomix® Cutter, using modes)
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 30 min
2 portions
Składniki
-
apple unpeeled, cored, cut into75 g
wedges to fit through feeder tube -
zucchini unpeeled, trimmed and cut into wedges to fit through feeder tube, deseeded325 g
-
carrot peeled, trimmed and cut into wedges to fit through feeder tube400 g
Sauce
-
Parmesan cheese cut into pieces40 g
-
walnuts60 g
-
leek40 g
-
olive oil35 g
-
broccoli cut into florets200 g
-
sea salt plus extra to taste1 tsp
-
ground black pepper plus extra to taste½ tsp
-
dry white wine40 g
-
water90 g
-
Vegetable stock paste¼ tsp
-
garlic cloves unpeeled2
-
nutmeg½ tsp
-
pouring (whipping) cream80 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
1518.3 mg
Białko
19.9 g
Kalorie
3214.2 kJ /
768.2 kcal
Tłuszcz
58.5 g
Błonnik
13.5 g
Tłuszcz nasycony
17.1 g
Węglowodany
47 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Mushroom and kale risotto
55 min
Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice
30 min
VEGEMITE® pasta
30 min
Crispy potato and turkey sliders (Thermomix® Spiralizer, TM5)
1 godz.
All-in-one Creamy Vegetable Pasta (Diabetes)
40 min
Individual chicken wellingtons with mustard tarragon sauce
1 godz. 35 min
Lentil bolognese (Thermomix® Spiralizer, using modes)
35 min
Spring Vegetable Quiche with Sweet Potato Crust
1 godz. 45 min
Vegan potato and onion bake (Thermomix® Cutter)
1 godz. 30 min
Turkish eggs (cilbir) with Thermomix® Blade Cover
30 min
Quick strawberry dessert
5 min