Marinated chicken with salsa

4.6 13 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

6 portions

Składniki

Marinated chicken - prep ahead

chicken thigh fillets (approx. 1000 g)
6
eschalot
20 g
garlic cloves
3
fresh ginger
4 cm
honey
100 g
soy sauce
95 g
fresh long red chilli deseeded and cut into pieces
1
sesame oil
20 g
fish sauce or 1/2 tsp of sea salt
30 g

Pineapple salsa

eschalot
20 g
Lebanese cucumber cut in half and seeds removed
1
fresh mint leaves only (optional)
2 sprigs
sea salt
½ tsp
fresh pineapple peeled, cored and diced (1cm)
300 g
freshly squeezed lime juice
15 g

Chicken and Rice

extra virgin olive oil
1 tbsp
basmati rice
300 g
water
1200 g
sea salt
1 tsp
toasted sesame seeds
1 tbsp
fresh long red chilli sliced to garnish

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 2127.2 mg

Białko 34.2 g

Kalorie 2470.6 kJ / 590.5 kcal

Tłuszcz 22.4 g

Błonnik 2.7 g

Tłuszcz nasycony 5.3 g

Węglowodany 66.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Outdoor eating and camping 8 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Lamb korma meatball lettuce cups with Varoma bundt tin

45 min

Chicken pizzaiola

50 min

Chicken and mango salad

35 min

Harissa lamb with green couscous

40 min

Low carb gluten free lamb lasagne

1 godz. 40 min

Chicken in chipotle sauce

40 min

Mediterranean chicken with sundried tomato, onion and risoni

1 godz. 35 min

Moroccan lamb burgers with harissa yoghurt dressing

1 godz. 5 min

'Sun City' chicken and cauliflower curry

40 min

Silverbeet and mushroom pasta (TM6)

30 min

Remoulade chicken with prosciutto potatoes

40 min

Lamb fajitas

30 min