Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 80 g raw almonds
- 100 g buckwheat groats
- 30 g arrowroot flour
- 1 tsp sea salt
- 40 g sesame seeds
- 50 g water
- 4 shortcut bacon rashers (approx. 130 g), cut in pieces (1 cm)
- 1 red onion, cut into eighths
- 35 g extra virgin olive oil
- 6 sprigs fresh thyme, leaves only
- 130 g fresh mushrooms, sliced (see Tips)
- 60 g fresh spinach leaves, cut into 3 cm strips
- 6 eggs
- 80 g coconut cream
- ½ tsp ground black pepper, plus extra to serve
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1610.3 kJ / 384.9 kcal
- Białko
- 18.1 g
- Węglowodany
- 25.7 g
- Tłuszcz
- 24.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 6.2 g
- Błonnik
- 5.2 g
- Sód
- 647.7 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Crumb it up mix (Noni Jenkins)
5 Min
Grain-free granola (Noni Jenkins)
40 min
Raw crunch salad (Noni Jenkins)
10 Min
Magic muffins (Noni Jenkins)
30 Min
Laksa paste (Noni Jenkins)
10 Min
That's a wrap (Noni Jenkins)
55 Min
Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)
40 min
Lamb saag (Noni Jenkins)
1 godz. 15 min
Quick prawn laksa (Noni Jenkins)
25 Min
Fish "tacos" with coleslaw (Noni Jenkins)
25 Min
Shredded chicken satay pad Thai (Noni Jenkins)
40 min
Greek-style meatballs with warm veg salad (Noni Jenkins)
40 min