Spelt and chicken salad

Spelt and chicken salad

4.0 1 rating

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 1 godz. 15 min

6 portions

Składniki

water
500 g
salt plus extra to taste
1 tsp
spelt grains
150 g
red peppers diced (approx. 0.5 cm)
200 g
chicken breasts cut in strips (approx. 5 cm x 1 cm)
300 g
extra virgin olive oil
50 g
ground pepper plus extra to taste
2 pinches
almonds
40 g
shallots
40 g
fresh herbs (e.g. coriander, parsley), leaves only
4 - 5 sprigs
wine vinegar
20 g
20 g balsamic vinegar
freshly squeezed lemon juice (opcjonalnie)
20 g
rocket
60 g
pine nuts
20 g
20 g nuts, (e.g. walnuts, hazelnuts)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 19 g

Kalorie 1224 kJ / 292 kcal

Tłuszcz 15 g

Błonnik 5 g

Węglowodany 19 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fabulous Flavour on Every Level 72 Przepisy
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Pasta Salad with Trout and Vegetables

45min

Spicy tuna dip

5min

Squash soup, Fish with rice and vegetables, Apple-pear crumble

1h

Menu with vegetable velouté, chicken with mustard sauce and steamed vegetables

45min

Indonesian-style Vegan Vegetable Fritters (TM5)

40min

Asian-style rice with eggs and vegetables

35min

Steamed turbot and mixed vegetable parcels

1h 15min

Fish stew with cassava flour (Muzongué com musseque)

Ninguna valoración

Chicken and Spelt Salad

1h 15min

Pepper vinaigrette

5min

Pasta with Prawns, Courgettes and Lemon

30min

Steamed aubergine and ricotta lasagne

1h 25min