Spelt and chicken salad

Spelt and chicken salad

4.0 1 rating

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 1 godz. 15 min

6 portions

Składniki

water
500 g
salt plus extra to taste
1 tsp
spelt grains
150 g
red peppers diced (approx. 0.5 cm)
200 g
chicken breasts cut in strips (approx. 5 cm x 1 cm)
300 g
extra virgin olive oil
50 g
ground pepper plus extra to taste
2 pinches
almonds
40 g
shallots
40 g
fresh herbs (e.g. coriander, parsley), leaves only
4 - 5 sprigs
wine vinegar
20 g
20 g balsamic vinegar
freshly squeezed lemon juice (opcjonalnie)
20 g
rocket
60 g
pine nuts
20 g
20 g nuts, (e.g. walnuts, hazelnuts)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 19 g

Kalorie 1224 kJ / 292 kcal

Tłuszcz 15 g

Błonnik 5 g

Węglowodany 19 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fabulous Flavour on Every Level 72 Przepisy
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Pink Barley Tabbouleh with Pistachios

40 min

Pork tenderloin with red wine sauce and vegetables

45 min

Beetroot soup with herb dumplings

1 godz. 10 min

Sous-vide Stuffed Squid and Saffron Sauce

1 godz.

Crispy Aubergine on Creamy Kohlrabi

1 godz.

Sour Fish Curry (Fish Ambul Thiyal)

1 godz.

Stuffed Aubergine with Saffron Yoghurt and Pomegranate Seeds

50 min

Paella with kidney beans

55 min

Vegetable Soup, Eggs En Cocotte with Spinach

1 godz.

Beetroot Gazpacho With Horseradish Créme

1 godz. 40 min

Mango and cayenne juice

15 min

Aubergine mille-feuille with yoghurt and mustard sauce

40 min