Przejdź do głównej treści Szukaj
Beetroot hummus

Beetroot hummus
4.7 43 rating
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 10 min
12 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

Hummus
  • garlic cloves
    2
  • canned chickpeas drained
    200 g
  • beetroot cooked
    300 g
  • freshly squeezed lemon juice
    30 g
  • tahini (see tip)
    50 g
    50 g toasted sesame seeds
  • fine salt
    1 tsp
  • extra virgin olive oil
    50 g
  • curry powder
    1 pinch
  • ground cumin
    1 pinch
Presentation
  • Belgian endive leaves (approx. 2-3 heads)
    24
  • beetroot cooked and cut into very thin slices
    200 g
  • extra virgin olive oil
    1 dash
  • freshly ground black pepper
    1 tsp
  • toasted sesame seeds
    1 tbsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 3.7 g
Kalorie 502 kJ / 120 kcal
Tłuszcz 7.35 g
Błonnik 3.6 g
Węglowodany 9.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Deliciously Light 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Pesto with Rocket and Chilli

4.6(31)

10 min

Bruschetta with White Bean Purée and Gremolata - Bruschetta con crema di fagioli bianchi e gremolata

4.7(55)

20 min

Hummus

4.4(165)

5 min

Cream of chard soup

4.2(6)

35 min

Aubergine and Almond Dip

4.5(28)

20 min

Black Bean Houmous with Maize Chips

4.1(7)

1 godz. 15 min

Ricotta and polenta chips

4.1(21)

2 godz. 20 min

Artichoke & Butter Bean Dip

4.4(25)

10 min

Spinach and coriander pesto (Post-natal)

4.7(41)

10 min

Black tahini and beetroot hommus

4.7(36)

1 godz. 10 min

Rosemary and thyme polenta chips

4.4(63)

1 godz.

Sumac and Tahini Houmous

4.6(49)

10 min