Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Bowl Fitness con arroz integral, ejotes, pollo y salsa caliente de jitomate
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz.
4 porciones
Składniki
-
250 g de arroz integral
-
agua caliente, para remojar
-
900 g de agua
-
1 cdita de aceite de oliva
-
1 cdita de sal
-
4 pechugas de pollo, deshuesadas y sin piel (aprox. 120-150 g cada uno)
-
1 diente de ajo
-
50 g de cebolla
-
¼ ramillete de hojas de albahaca fresca
-
400 g de jitomate triturado
-
1 cda de puré de tomate
-
1 cdita de azúcar
-
½ - 1 cdita de paprika picante
-
½ cdita de pimienta molida
-
300 g de ejotes limpios, cortados por la mitad según el tamaño
-
de aceite de oliva para rociar
-
de hojas de albahaca fresca picado, para decorar
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porción
Sód
689.6 mg
Białko
45.5 g
Kalorie
2071.7 kJ /
495.2 kcal
Tłuszcz
7.8 g
Błonnik
6.7 g
Tłuszcz nasycony
1.7 g
Węglowodany
60 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Cocina Fit
5 Przepisów
Meksyk
Meksyk
Może spodoba Ci się również...
Arroz rojo a la mexicana con carne de cerdo
45 Min
Ensalada Tex-Mex de quinoa y pollo
30 Min
Arroz con pollo al jengibre con salsa de cacahuate
1 Std.
Tostadas de aguacate
30 Min
Sándwiches de ensalada de pollo
50 Min
Avena con chocolate y frutos rojos
20 Min
Tepanyaki de pollo y verduras con arroz salvaje
45 Min
Tostadas de Pollo con Rajas
40 Min
Frascos de desayuno multicolor
10 Min
Avena de chocolate sin lácteos
20 Min
Alambre de pescado
35 Min
Pink bowl de frutos rojos
15 Min