Ensalada de camote con manzana, espinacas y quinoa

Ensalada de camote con manzana, espinacas y quinoa

4.6 22 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

2 porciones

Składniki

5 g de hojas de perejil fresco
1 pizca de orégano seco
20 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
10 g de aceite de oliva extra virgen
700 g de agua
200 g de camote pelado, en cubos (2-3 cm)
80 g de quinoa en grano
1 cdita de sal
200 g de manzana verde en cubos (2 cm)
100 g de espinaca baby fresca

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Sód 1275 mg

Białko 9 g

Kalorie 1462.5 kJ / 349.5 kcal

Tłuszcz 8 g

Błonnik 10 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 62 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Mundo Thermomix VII 15 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Tostadas de setas

30 min

Avena con manzana

25 min

Tabule de quinoa

10 min

Ensalada de quinoa

25 min

Coliflor asada con puré de alubias

25 min

Coctel de champiñones

20 min

Rebanadas de portobello con chimichurri de aguacate

30 min

Quinoa con ejotes

30 min

Bowl de garbanzos con salsa de cacahuate (vegano)

40 min

Ensalada verde con aderezo de jamaica

20 min

Ensalada fresca de quinoa

25 min

Salpicón de pollo

25 min