
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 400 g mąki pszennej pełnoziarnistej, typu 1850-2000
- 300 g wody
- 60 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
20
g drożdży świeżych, pokruszonych
lub 2 łyżeczki suchych drożdży (8 g, patrz wskazówka) - 25 g miodu
- 1 łyżeczka soli, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- 150 g cebuli, przekrojonej pionowo na pół
- 150 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 4-5 kawałków
-
2
łyżeczki rozmarynu, świeżego, posiekanego
lub 1 - 2 łyżeczki mieszanych ziół, suszonych - ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1543.9 kJ / 369 kcal
- Białko
- 9.9 g
- Węglowodany
- 56.6 g
- Tłuszcz
- 11.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.7 g
- Błonnik
- 3.5 g
- Sód
- 201.3 mg
Alternatywne przepisy
Wielkanocny baranek z makiem
2 godz. 15 min
Puszyste ciasto pomarańczowe
1 godz. 50 min
Wegetariańskie kotleciki z kaszą gryczaną
1 godz. 10 min
Pizza na spodzie z batatów
1 godz. 5 min
Tarta z jabłkami (TM6)
1 godz.
Kulki energetyczne marchewkowo-owsiane
50 min
Chipsy z krojonych warzyw (TM6)
1 godz. 45 min
Roladki z kurczaka i pora
55 min
Pełnoziarnista focaccia z papryką i cebulą (TM5)
3 godz. 20 min
Tort z truskawkami (TM5)
2 godz.
Gotowanie na parze ćwiartek gruszek (500-800 g)
25 min
Carpaccio z gruszki z serem pleśniowym i orzechami (TM5)
15 min