Salmão e legumes a vapor com arroz de açafrão e passas

Salmão e legumes a vapor com arroz de açafrão e passas

4.0 5 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 40 min

1 dose

Składniki

cebolo (spring onion) cortados em pedaços (5 cm aprox.)
1 - 2
curgete (70 g aprox.), cortada em fatias (5 mm aprox.)
1
tomate-cereja
10
lombos de salmão s/ pele (150 g aprox.)
1
Pimenta q.b. p/ temperar
sumo de limão
1 - 2 gotas de
limão cortado em rodelas
¼
água
1000 g
arroz vaporizado
60 g
passas de uva
15 g
pau de canela
½
vagens de cardamomo
2
açúcar
2 pitadas de
sal mais q.b. p/ temperar
2 pitadas de
curcuma em pó
¼ c. chá de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 453 mg

Białko 37.1 g

Kalorie 2158.6 kJ / 515.9 kcal

Tłuszcz 21.4 g

Błonnik 6.4 g

Tłuszcz nasycony 4.9 g

Węglowodany 46.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Receitas para solteiros 5 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Salada de quinoa com ervilhas e pesto de coentros

25 min

Tiras de vaca e espargos salteados

30 min

Peixe cítrico e legumes a vapor

40 min

Arroz selvagem com lombinho de porco e ameixa

45 min

Frango com arroz selvagem e salada de pepino e tomate

35 min

Azeite e vinagre aromatizados

504 godz. 40 min

Salmão com legumes a vapor

40 min

Espetadinhas de peru com arroz de ervilhas e hortelã

1 godz.

Salmão ao vapor com arroz de gengibre e couve marinada

35 min

Salmão com molho de aneto e arroz basmati

40 min

Puré de legumes com alecrim

45 min

Papas de aveia com banana e mel

10 min