Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 40 γρ. ελαιόλαδο, και λίγο ακόμα για το λάδωμα
- 100 γρ. αμύγδαλα, ωμά
- 2 κ.σ. λιναρόσπορο
- 40 γρ. αλεύρι καρύδας
- ¼ κ.γλ. αλάτι
- 1 ½ κ.γλ. μαγειρική σόδα
- 1 κ.γλ. μπέικιν πάουντερ
- 1 κ.γλ. ξίδι μηλίτη
- 6 αυγά
- 45 γρ. μέλι
- Wartości odżywcze
- na 1 μερίδα
- Kalorie
- 826 kJ / 196 kcal
- Białko
- 7 g
- Węglowodany
- 5 g
- Tłuszcz
- 16 g
- Błonnik
- 1.828 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Πολύσπορο ψωμί
3 Std. 20 Min
Μπάρες με σοκολάτα, φρούτα και ξηρούς καρπούς
1h 10 min
Πρωινό μπουρίτο
Brak ocen
Ψωμί για αθλητές
3h 50min
Ψωμί για σάντουιτς
1h 25 min
Νηστίσιμα μπιφτέκια
2h 30 min
Πεντάσπορο ψωμί
1h 50 min
Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia
20min
Ψωμί για σάντουιτς
3 Std.
Κριτσίνια με προσούτο και μυρωδικά
30 min
Ψωμί ολικής αλέσεως στον ατμό
2h
Ψωμί ολικής του τοστ
1h