Ryż ze zrumienioną wołowiną i papryką

Ryż ze zrumienioną wołowiną i papryką

4.1 136 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 45 min
4 porcje

Składniki

  • czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
    100 g
  • cebuli przekrojonej na pół
    60 g
  • ząbki czosnku w tym 2 w całości, nieobrane
    3
  • oleju
    45 g
  • wołowiny gulaszowej bez ścięgien i kości, pokrojonej w paski (1 x 3-4 cm), osuszonej ręcznikiem papierowym
    500 g
  • białego wina
    100 g
  • wody
    550 g
  • koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
    1 łyżeczka
    1 kostka bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszona
  • soli plus dodatkowa ilość do smaku
    ½ - ¾ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do smaku
    ¼ łyżeczki
  • liście laurowe, suszone
    2
  • ryżu do risotto typu Arborio, o czasie gotowania 14-15 min
    240 g
  • natka pietruszki, świeża, tylko liście posiekana, do posypania

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 479.8 kcal / 2007.3 kJ
Białko 21.8 g
Tłuszcz 16.5 g
Węglowodany 55.8 g
Błonnik 1.5 g
Tłuszcz nasycony 1.8 g
Sód 771.6 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...