
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Kremowe purée z cheddarem i suszonymi pomidorami
- 40 g sera cheddar pokrojonego na 3 cm kawałki
- 80 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych
- 800 g ziemniaków, mączystych pokrojonych w 5 mm plastry (patrz wskazówka)
- ¾ łyżeczki soli
- 360 g mleka
Krewetki z chili
- 2 ząbki czosnku
- ½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
- 20 g oliwy z oliwek
- 400 - 450 g krewetek surowych, obranych (patrz wskazówka)
- 1 szczypta soli
- natka pietruszki, świeża, tylko liście posiekana, do dekoracji
- suszone płatki chili do dekoracji
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 422.2 kcal / 1766.4 kJ
- Białko
- 26.7 g
- Tłuszcz
- 13 g
- Węglowodany
- 52.6 g
- Błonnik
- 7 g
- Tłuszcz nasycony
- 4.8 g
- Sód
- 1241.7 mg