萊姆南瓜燉飯

萊姆南瓜燉飯

4.2 5 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 50 min
2 人份

Składniki

  • 蒜頭 (約5克)
    1 粒
  • 洋蔥 切塊
    50 克
  • 奶油
    10 克
  • 蔬菜高湯
    300 克
    300 克 水
  • 南瓜 去皮、切塊(約2公分)
    100 克
  • 白米飯
    180 克
  • 白胡椒粉
    ½ 茶匙
  • 帕瑪森起士粉
    30 克
  • 萊姆皮 少許,切碎

Wartości odżywcze na 1 人份

Kalorie 292 kcal / 1222 kJ
Białko 9.9 g
Tłuszcz 10 g
Węglowodany 41.2 g
Błonnik 1.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...