Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1500 克 水
- 10 克 油
- 1 茶匙 鹽
- 300 克 綠花椰菜，切小朵
- 60 克 香油
- 15 克 蒜頭酥
- 40 克 辣豆瓣醬
- 3 枝 乾辣椒 ，切小段(約長約1公分)
- ½ 茶匙 白芝麻
- 85 克 麵包粉
- ¼ 茶匙 白胡椒粉
- Wartości odżywcze
- na 1 人份
- Kalorie
- 1176.2 kJ / 281.4 kcal
- Białko
- 5.8 g
- Węglowodany
- 24.2 g
- Tłuszcz
- 19.5 g
- Błonnik
- 3.6 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
